Ces ateliers de posture clinique Bikram est une occasion de revenir à l’essentiel : comprendre ce que l’on fait, pourquoi on le fait, et comment le faire mieux, en respectant son corps. On prendra le temps d’explorer chaque posture avec précision, clarté et attention, pour affiner les alignements, adapter les efforts, et ancrer une pratique plus consciente, plus durable. L’idée n’est pas de faire plus, mais de faire juste. Dans un cadre bienveillant et sans pression, vous pourrez poser vos questions, recevoir des ajustements personnalisés, et découvrir comment votre corps peut évoluer sans forcer. Un moment pour pratiquer autrement, prendre du recul, et progresser avec intelligence, rigueur… et plaisir.
Organisés en septembre, ces ateliers s’inscrivent dans l’énergie de la rentrée : une belle façon de reprendre le chemin du tapis en conscience, de (re)trouver un bon alignement, et de poser des bases solides pour toute l’année de pratique à venir.