Une équipe d’enseignants pour nos quatre pratiques de Hot Yoga
Notre équipe
Alain CADET
Fondateur et Propriétaire du studio
Disciplines enseignées : Yoga Bikram, Hiit Pilates
Alain pratique le Yoga Bikram depuis 2004.
Après une carrière d’une quinzaine d’années à l’International dans le secteur des produits de luxe, il a décidé de changer de vie et de voie en se consacrant à l’enseignement et à la transmission du Yoga Bikram.
Certifié par Bikram Choudhury à San Diego (Californie) en 2010, Alain a ensuite enseigné dans les studios de Yoga Bikram Paris, avant de fonder Yoga Bikram Bordeaux en Juin 2012.
Formé en 2020 à la méthode Inferno Hot Pilates par Gabriella Walters, Alain enseigne le Yoga Bikram et le Hiit Pilates et s’occupe du management du studio.
Claire Berthon
Disciplines enseignées : Yoga Bikram, Hiit Pilates, Hot Vinyasa
Claire a découvert le Yoga Bikram à 16 ans grâce à sa maman, fervente adepte de la méthode. C’est à l’âge de 21 ans qu’elle commence à pratiquer régulièrement, lorsqu’un studio de Yoga Bikram ouvre près de chez elle en Australie. Elle décide de se former 3 ans plus tard auprès de Bikram Choudhury et enseigne ensuite en Australie, Nouvelle-Zélande, aux Etats-Unis, à Dubaï et finalement à Bordeaux.
Passionnée par le Yoga sous toutes ses formes, Claire s’est également formée au Yoga Vinyasa auprès de Benjamin Sears et Patrick Beach.
Formée en 2020 à la méthode Inferno Hot Pilates auprès de Gabriella Walters, Claire enseigne le Yoga Bikram, le Hiit Pilates et le Hot Vinyasa au studio.
Anaïs Hattier
Disciplines enseignées : Yoga Bikram, Hot Yin Yoga, ateliers d’AcroYoga
Anaïs pratique le Yoga Bikram depuis 2016.
Enseignante de métier (Professeur de Français pour les personnes de langues étrangères), elle parcourt pendant plusieurs années le monde anglophone ; C’est à Londres qu’elle découvre le Yoga Bikram et ses nombreux bienfaits.
A partir de 2018, Anaïs décide de se former à différentes méthodes de Yoga et pratiques douces : Massage Thaï, AcroYoga chez Vancity Yoga, Yin Yoga auprès de Bernie Clark, et finalement le Yoga Bikram auprès de Craig Vilani, disciple de Bikram Choudhury (Certification en 2019 au Canada)
Elsa Coudert
Disciplines enseignées : Yoga Bikram, Hiit Pilates
Elsa pratique le Yoga Bikram depuis 2014.
Après une formation littéraire, c’est aux fourneaux qu’elle se dédie : elle devient chef de partie puis chef de sortie auprès d’un fameux traiteur bordelais.
La découverte du Yoga Bikram lui apporte de l’équilibre et de la sérénité dans sa vie quotidienne. Après 3 ans de pratique intense, elle décide de se former au Mexique auprès de Bikram Choudhury, et enseigne depuis chez Yoga Bikram Bordeaux.
En 2019, Elsa se forme à la méthode Inferno Hot Pilates auprès de Gabriella Walters.
Soucieuse d’épanouissement et de vivre de ses passions, Elsa équilibre son temps de travail entre son métier de Chef et de professeur de Yoga Bikram et de Hiit Pilates.
Marine Gabana
Disciplines enseignées : Hot Vinyasa
Initiée au Yoga par sa maman, elle-même enseignante, c’est d’abord à la source, à Rishikesh en Inde, que Marine décide de se former à l’art d’enseigner le Yoga.
Après une formation intensive de 200H en Yoga Hatha et Ashtanga, elle part au Maroc rejoindre l’équipe de OM Yoga, studio multi-disciplinaire qui lui permet de poursuivre sa formation d’enseignante et pratiquante auprès de professeurs chevronnés.
3 mois plus tard, elle décide de revenir sur le Bassin d’Arcachon pour s’y enraciner et partager sa passion. Marine donne aujourd’hui des cours sur le Bassin d’Arcachon, dans différents studio de Bordeaux, et fait également partie de l’équipe Yogascope qui organise des retraites de Yoga.
Inlassable curieuse, toujours en quête d’inspiration, Marine s’est également formée intensivement (300H) en 2019 au Vinyasa et Yin Yoga auprès de Mathieu Boldron.
La pratique et l’enseignement de Marine oscillent aujourd’hui entre pratiques douces et pratiques dynamiques, entre le Yin Yoga, le Vinyasa Flow, en passant par la Danse du Dragon, la danse Intuitive ou le Stand-Up Paddle Yoga.
Ses flows créatifs et organiques se content comme des histoires, dans lesquelles les mouvements, l’intention, le souffle, et la musique s’entremêlent et nous emportent…
Intimement connecté aux 5 éléments qui nous animent et composent le monde, l’enseignement de Marine se veut puissant comme la Terre, Fluide comme l’Eau, Brûlant comme le Feu, Libre comme l’Air et Exploratoire comme l’Espace. Il nous ramène vers notre nature Libre et Sauvage.
Valérie Copin
Disciplines enseignées : Hot Vinyasa . Ateliers Run & Yoga
L’histoire de Valérie avec le Yoga commence en 2014, lorsqu’elle découvre le Yoga Bikram à Bordeaux. Adepte de la course à pied depuis de nombreuses années, elle découvre un Yoga qui lui permet de transpirer, se défouler, sentir son corps travailler et bouger. En sortant elle se sent tellement légère, zen et bourrée d’énergie qu’elle pratiquera quasiment quotidiennement le Yoga Bikram pendant 5 ans. La pratique quotidienne du Bikram l’aide énormément pour la course, et améliore sensiblement ses performances, tout en s’entraînant moins.
Peu à peu, Valérie s’ouvre à d’autres pratiques, avec une forte envie d’explorer les autres styles de Yoga. Ashtanga, Iyengar, Power Yoga, c’est finalement au Yoga Vinyasa que Valérie se forme et qu’elle enseigne dorénavant assidûment. Les flows que Valérie propose sont précis, techniques et dynamiques adaptés aux sportifs.
Eddie Solidon
Disciplines enseignées : Yoga Bikram, Hot Vinyasa
Originaire de Nouvelle-Zelande, Eddie a découvert le Yoga Bikram au cours de ses études pour devenir instituteur. C’est lors de sa participation à ses premiers Championnats de Yoga Sportif qu’est née sa volonté de devenir également professeur de Yoga Bikram.
Il s’est formé en 2010 auprès de Bikram Choudhury à Las Vegas, et ensuite au Yoga Vinyasa en 2015.
Arrivé en France en 2021, Eddie a rejoint l’équipe pour nous transmettre son calme et sa passion du yoga.
Charline Georges
Disciplines enseignées : Hot Yin Yoga
Charline a commencé son parcours de formation par la Sophrologie, à l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris avec Catherine Alliotat. Pendant cette formation elle découvre le pouvoir de la respiration contrôlée sur les émotions et le niveau de stress ainsi que le pouvoir de la visualisation et de la suggestion mentale.
Quelques années plus tard Charline rencontre l’Hypnose SAJECE, une méthode douce, dérivée de l’hypnose Eriksonienne qui se concentre à la fois sur le symptôme et sur l’origine émotionnelle du problème. C’est une méthode thérapeutique brève, qui permet des résultats rapides.
Très convaincue par cette pratique, Charline décide de s’y former avec Camille Griselin, la fondatrice de cette méthode.
Enfin, c’est lors d’un voyage de 10 mois en Asie, que Charline décide de se former à l’enseignement du Yoga. Atteinte d’endométriose depuis plusieurs années, le Yoga a transformé son quotidien et son rapport au corps. Aujourd’hui, dans ses cours, elle prône la relation au corps, l’écoute profonde des ressentis avant la performance et le dépassement. Gagner en mobilité, en souplesse mais aussi renforcer son corps et son système immunitaire.
Anna Mitatre
Disciplines enseignées : Hot Yin Yoga
» Un gramme de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie. «
Ces mots du maître indien Swami Sivananda guident Anna dans sa pratique et son enseignement du yoga.
Depuis 12ans , elle explore tout ce qui touche au yoga : pranayama (respiration), mudra (gestes des mains), mantra (chants), asanas (postures), etc. Au quotidien, Anna pratique essentiellement du hatha yoga, du vinyasa, du yin yoga et du yoga nidra, mais adore aller piocher dans les autres disciplines du yoga pour enrichir sa pratique et son enseignement, et évoluer physiquement, psychologiquement et spirituellement !
Laissez-vous aller, suivez sa (belle) voix, et respirez !
Géraldine Descoubes
Disciplines enseignées : Yoga Bikram
Géraldine Descoubes découvre le Yoga Bikram grâce à une amie anglaise en 2015. Après une carrière de vingt ans dans le secteur mutualiste, elle prend une nouvelle orientation professionnelle en décidant de se consacrer à l’enseignement du yoga. Certifiée par Bikram Choudhury lors du dernier Teacher Training organisé en décembre 2019 à Acapulco, Géraldine complète actuellement son parcours en s’initiant à l’enseignement du Hatha et du Vinyasa auprès de Cyril Moreau.
Hillary Grigsby
Disciplines enseignées : Hot Vinyasa
Melie Gooding
Disciplines enseignées : Hot Vinyasa
Diplômée en musique et danses cubaines et afro-cubaines, Mélie a toujours effectué une forme de recherche à travers le mouvement, l’expression du corps et de l’esprit. Après un parcours au cœur de la pratique instrumentale, elle se dirige vers les métiers de l’administration culturelle qui l’amèneront à travailler à l’organisation d’événements culturels internationaux. Elle se spécialise en communication et co-écrit notamment un livre à destination des entrepreneurs : « La communication pas à pas » paru aux éditions Vuibert en 2015.
Elle découvre le Yoga au cours de son chemin spirituel et énergétique, et prolonge ce voyage grâce au Vinyasa Yoga avec la formation en anglais de Gemma Vassallo & Tatiana Bourru (Earth Fly to Yoga 200H), puis le Yin Yoga (Niveau I et II), le Liquid Flow et la Danse du Dragon, en parallèle de son chemin énergétique qui l’amène à devenir Maître Reiki.
Depuis, elle retrouve toute la cohérence de son parcours au travers des différentes formations qui lui permettent d’explorer musique, mouvement et développement de conscience.
Mélie enseigne depuis 5 ans le yoga à Bordeaux et sa région, et forme un peu partout en France au sein des formations Danse du dragon et Hatha/Vinyasa 200h.
Alexandra Geyser
Disciplines enseignées : Hot Yin Yoga
Après plusieurs années passées à se chercher au travers de diverses activités artistiques (écriture, musique, photographie…), c’est en atterrissant par hasard sur un tapis de yoga qu’Alexandra s’est finalement trouvée.
Depuis 2014, elle enseigne le Hatha et le Yin yoga, et figure parmi les premiers professeurs de Katonah yoga en France, fer de lance de cette discipline à suite à sa certification en 2019 auprès de Nevine Michaan.
Chacun de ses cours propose un condensé d’expériences, un enseignement épris de liberté, de possibilités, où l’intensité, loin de résider dans le rythme, dépendra plutôt de votre propre implication, de votre manière d’aller à la rencontre de la posture – une pratique vouée à se réinventer joyeusement, parfois dans l’effort, mais toujours avec grâce.
Paola Bracale
Disciplines enseignées : Hiit Pilates
Paola est une ancienne sportive de haut niveau (championne de Volley ball) et s’est naturellement formée à l’enseignement sportif (STAPS) en Italie. Elle s’est ensuite tournée vers des études approfondies de kinésithérapeute entre Florence et Londres, avant de finalement atterrir en Belgique. C’est là qu’elle s’est spécialisée en anatomie humaine, en se concentrant notamment sur ses recherches médicales sur le système lymphatique. Grâce à sa soif de connaissances et à sa passion pour le sport, elle a enchaîné les formations en Pilates et en rééducation selon la méthode De Gasquet.
En 2013, Paola s’est installée en France, où elle a travaillé au CHU de Bordeaux ainsi qu’en libérale au sein d’un cabinet de kinésithérapie. Bien que son approche soit médicale, elle s’est de plus en plus intéressée au bien-être et à l’optimisation de la forme physique. Elle a découvert le yoga en 2021 et a décidé de se former en Yoga Hatha et Vinyasa pour pouvoir réaliser son rêve de devenir professeur.
Paola a rejoint l’équipe de Yoga Bikram Bordeauxen 2012, où elle enseigne avec passion et bonheur des cours de HIIT Pilates.