Bienvenue chez Yoga Bikram Bordeaux

Issu de la méthode de yoga Hatha, le Yoga Bikram est basé sur l’effort et pratiqué dans une salle chauffée à 40°C. Chaque séance dure 90mn et se compose d’un enchaînement de 26 postures (aussi appelés « asanas ») et de 2 exercices de respiration.

Dans notre studio de Yoga Bikram Bordeaux, nous proposons des cours tous les jours, toute l’année, enseignés par des professeurs qualifiés et expérimentés.

La méthode de Yoga Bikram s’adresse à tous, quelque soit votre âge ou votre condition physique. Afin de pratiquer, il suffit d’avoir le goût de l’effort et l’envie de se faire du bien !
 
Situé au cœur des Chartrons, notre studio vous accueille dans un espace de 320 m2, entièrement dédié à la pratique du Yoga Bikram : grande salle chauffée et ventilée, vestiaires avec douche, espace de repos, boutique.
 
En complément du Yoga Bikram, nous avons introduit  des cours de Inferno Hot Pilates , ou Inferno H.I.I.T (High Intensity Interval Training) :  60 mn de travail du corps en fractionné à une temérature de 30°C, dans le but de renforcer abdominaux, fessiers, pectoraux, cuisses, épaules…
 
Nous proposons également des cours de 60 mn de Hot Yin Yoga (30°C), un yoga physique basé sur la relaxation et le lâcher-prise, et des cours de 60 mn de Hot Vinyasa (30°C), un yoga dynamique pratiqué en « Flow »  et en musique.
 
 

Rejoignez nous !

 
Pour commencer, nous proposons l’Offre Découverte : 15 jours consécutifs pour 39€ ou 30 jours consécutifs pour 59€, tapis inclus, qui vous permettront de pratiquer et essayer en illimité le Yoga Bikram, le Inferno Hot Pilates, le Hot Yin Yoga et le Hot Vinyasa
 
La réservation est recommandée, mais vous pouvez aussi vous rendre au studio sans réservation préalable le jour où vous souhaitez pratiquer.
 
Contactez nous par téléphone ou par mail alain@yogabikrambordeaux.com, pour plus de renseignements !

La majorité des adeptes du
Yoga Bikram viennent y chercher
une activité physique complète,
qui leur permet de rester en
bonne santé

Les bienfaits

Apprendre à respirer
pleinement et
consciement.

Tonifier et renforcer
tous les muscles
du corps.

Renforcer les
ligaments, articulations
et prévenir des
blessures

Détoxifier le corps
en profondeur

Reduire le stress
et les tensions

Actualités

JOURNEES PORTES OUVERTES

24, 25 ET 26 SEPTEMBRE 2021

YOGA BIKRAM, INFERNO HIIT PILATES, YIN YOGA, VINYASA YOGA

Découvrez toutes nos pratiques à prix réduit !

Cours Unitaire Portes Ouvertes : 12€

Offres Découverte Portes Ouvertes : 25€ pour 15 jours ou 40€ pour 30 jours

 
Pour consulter le planning des Portes Ouvertes, cliquez sur l’onglet Planning –> planning  
Pour acheter vos forfaits Portes Ouvertes, cliquez sur le lien suivant : Acheter Cours
 
Appelez-nous si vous rencontrez la moindre difficulté !

NOS OFFRES POUR DEBUTER

 Vous souhaitez essayer nos pratiques et le studio ? 

Optez pour notre

OFFRE DECOUVERTE 

15 jours (illimité) : 39€ ou 30 jours (illimité) : 59€

 

infos : alain@yogabikrambordeaux.com ou 06 75 45 65 47

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Yoga Bikram, 
Inferno Hiit (Hot Pilates), Hot Yin Yoga, Hot Vinyasa

en Illimité :
39€ pour 15 jours
59€ pour 30 jours

 

 

Infos pratiques


26 cours de la Martinique
33000 Bordeaux
Tél. 06 75 45 65 47

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