Débuter
Vous débutez le yoga ? Vous souhaitez des conseils pour la pratique du Yoga Bikram ? Voici quelques conseils et règlements pour commencer dans de bonnes conditions.
Des cours sans réservation
Au Studio Yoga Bikram, les cours sont sans réservation. Il est conseillé d’arriver au moins 20 minutes avant le début du cours afin d’avoir suffisamment de temps pour l’inscription. Ne soyez pas en retard : les cours commencent à l’heure !
Le meilleur moyen pour débuter est l’offre Découverte : 15 jours consécutifs pour 39€ ou 30 jours consécutifs pour 59€
Tenue et équipement
L’équipement conseillé est une tenue légère sans manche si possible (il fait chaud et on sue beaucoup!), deux serviettes (une pour le tapis, une pour la douche) et une bouteille d’eau (1L minimum). Les serviettes et tapis peuvent être loués à la réception (2€ par produit) ; nous vendons également des boissons, ainsi que des tenues adaptées à la pratique du Yoga Bikram pour femmes et pour hommes.
Discipline
Nous demandons aux élèves de rester dans la salle pendant toute la durée de la classe : quitter la salle perturbe le cours et la concentration des autres élèves. En tant que débutant, la meilleure façon d’y parvenir est d’y aller doucement ! Vous avez toute votre vie pour faire la série, cela peut prendre du temps ! La salle de Yoga doit rester silencieuse avant, pendant et après le cours.
"Un endroit accueillant pour pratiquer,
Un bien être assuré,
Une discipline complète,
Une ambiance agréable
Et la 5ème cerise (étoile)sur le gâteau c'est cette belle énergie distribuée généreusement par des profs compétents qui donne une grande vitalité à nos quotidiens."
"Un énorme merci pour les très belles classes !!!!
J ai vraiment aimé ce beau studio !!! Merci à Florence , Elsa et Becky particulièrement pour l accueil et l’ enseignement. Mon corps se sent déjà mieux. Votre communauté est à votre image, c'est à dire souriante et bienveillante
Si vous hésitez encore, allez y ! Vous tomberez en amour rapidement!!!!"
"Une équipe très accueillante et professionnelle. Le bikram est une activité incroyable qui donne vite envie d'y retourner tant les bienfaits se font ressentir immédiatement dans le corps et le mental. Je recommande !"
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à l'offre découverte
Yoga Bikram,
Inferno Hot Pilates et Hot Yin Yoga
en Illimité :
39€ pour 15 jours
59€ pour 30 jours
