cours de pilates à Bordeaux

Un espace de 320m2 dédié aux cours de pilates à Bordeaux : bienvenue au studio Yoga Bikram ! Située au cœur du quartier des Chartrons, notre salle accueille débutants et habitués dans une ambiance de repos et de confort.

Découvrez le Inferno Hot Pilates !

Le Inferno Hot Pilates est une pratique de H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), basée sur les principes du Pilates, fondée par Gabriella Walters en 2009. Le principe ? Un travail en profondeur des muscles du corps dans une salle chauffée à 38°C. Chaque cours dure 60 minutes et entraîne un travail cardio-vasculaire intense, un renforcement de tous les muscles profonds, notamment du tronc (abdominaux, fessiers, hanches, épaules), sans risques de traumatismes pour les articulations.

Les cours de Inferno Hot Pilates ont été conçus pour tous les niveaux, chacun faisant ce qu’il peut, à son rythme. Ils ont lieu en musique, afin de donner encore plus de motivation à l’effort. Tous les cours sont enseignés par Elsa Coudert, professeur certifiée de Inferno Hot Pilates et de Yoga Bikram.
 
Rejoignez notre studio pour des cours de Pilates à Bordeaux !

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Yoga Bikram et
Inferno Hot Pilates en Illimité :
39€ pour 15 jours
59€ pour 30 jours

Infos pratiques


26 cours de la Martinique
33000 Bordeaux
Tél. 06 75 45 65 47

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