Remerciez l’été qui s’achève et accueillez l’automne avec joie en honorant la Terre et ses merveilles.
Anna vous guidera dans un atelier mandala inspiré par la danse de l’univers, qui alternera Salutations au Soleil, à la Lune et à la Terre.
Une pratique matinale et à jeun est recommandée, pour réveiller son corps et faire le plein d’énergie.